Workshop "Mindfulness@Work" door Luc Rombaut

Tijdens deze dag maken de deelnemers (max. 20) op een intensieve manier kennis met Mindfulness. Ze krijgen zicht op de oorsprong en de methodiek van Mindfulness. We stippen daarbij de meest recente wetenschappelijke resultaten aan en ook het positief effect op stressmanagement komt aan bod. Via korte oefeningen krijgen de deelnemers de gelegenheid hiervan te proeven.

Programma

Het programma bestaat uit een afwisseling van stukjes presentatie met veel praktijkvoorbeelden en Mindfulness oefeningen. Na elke oefening volgt een korte bespreking.
Op het einde van de dag reflecteren we met de deelnemers over de wijze waarop deze inzichten verder kunnen benut en ontwikkeld worden in de werksituatie. 

Luc Rombaut (°67) is master in Romaanse Filologie, Bedrijfscommunicatie en Marketing (Vlerick) en bezit ook een didactisch diploma (UA). Hij werkte verschillende jaren als communicatieverantwoordelijke in de reclame- (Young & Rubicam) en mediawereld (RTL-TVI). Daarna introduceerde hij marketing in de social profit sector (Plan International en Oxfam Fairtrade). Tussendoor doceerde hij ook Frans, Nederlands en Marketing. Sinds 1995 beoefent Luc yoga en meditatie (Yoga Vedanta Aalst). Hij volgde een meerdaagse vastenretraite in Peru en meditatieretraites in het Tibetaans Instituut (Hoei) en bij verschillende meditatieleraars (o.a. Jef Boeckmans, Frits Koster, Visu). Hij volgde de opleiding Mindfulness Trainer (fase 3) bij IAM. Als partner van ITAM, geeft hij introductiesessies Mindfulness in scholen (voor leerkrachten, leerlingen en ouders), organisaties en in bedrijven.